久久国产老熟女精品|尤物视频免费在线观看|色依依国产精品中文字幕|亚洲欧美在线网址

湖南日?qǐng)?bào)·新湖南客戶端4月30日訊（通訊員 楊波 記者 陳新）童女士長(zhǎng)期受肥胖困擾，身高166cm的她，體重已超82公斤，并因肥胖出現(xiàn)了高血脂、睡眠障礙等健康問題。在開福區(qū)望麓園街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心問診后，童女士收到了一張?zhí)貏e的“健康處方”。

與傳統(tǒng)藥物處方不同，這張“健康處方”是一套全方位、精細(xì)化的健康管理指南，包含了詳細(xì)的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和科學(xué)的飲食建議。在飲食規(guī)劃上，根據(jù)童女士的身體狀況，精準(zhǔn)計(jì)算每日熱量攝入，嚴(yán)格限制高糖、高脂肪、高熱量食物的攝取；在運(yùn)動(dòng)計(jì)劃上，規(guī)劃每周累計(jì)運(yùn)動(dòng)時(shí)間不少于250~300分鐘，運(yùn)動(dòng)5~7天，以提升心肺功能，加速脂肪燃燒。

“一下子有底了。以前減肥總是盲目嘗試，效果不好還容易放棄?，F(xiàn)在有了專業(yè)指導(dǎo)，從吃什么、怎么動(dòng)到如何調(diào)整心態(tài)都清清楚楚，我對(duì)減肥成功充滿信心。”童女士興奮地說道。?

“開具肥胖患者的專屬‘健康處方’，是‘健康開?！袆?dòng)的重要實(shí)踐?！?/span>開福區(qū)衛(wèi)健局相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，近年來，隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展，居民生活飲食習(xí)慣發(fā)生改變，高血壓、糖尿病、肥胖人群占比呈上升趨勢(shì)，嚴(yán)重影響居民身心健康與生活質(zhì)量。為此，開福區(qū)構(gòu)建了多病種覆蓋的“健康處方”體系：對(duì)于高血壓患者，處方會(huì)結(jié)合個(gè)體血壓數(shù)值、用藥情況，制定階梯式血壓控制目標(biāo)，除了指導(dǎo)低鹽飲食、規(guī)律作息外，還會(huì)推薦如太極拳、八段錦等有助于穩(wěn)定血壓的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并要求定期監(jiān)測(cè)血壓、記錄數(shù)據(jù)；對(duì)于糖尿病患者，處方則圍繞血糖控制展開，詳細(xì)規(guī)劃每日碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的攝入比例，制定個(gè)性化的血糖監(jiān)測(cè)計(jì)劃，同時(shí)搭配適合的抗阻運(yùn)動(dòng)與有氧運(yùn)動(dòng)組合，延緩病情發(fā)展。

“這些科學(xué)、系統(tǒng)、個(gè)性化的健康管理方案，幫助患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有效控制病情，預(yù)防和改善相關(guān)并發(fā)癥?！痹撠?fù)責(zé)人說。

今年以來，開福區(qū)積極推進(jìn)“健康開?！毙袆?dòng)，在智慧健康社區(qū)建設(shè)、健康體重管理、健康處方普及、心理關(guān)愛、提升居民健康素養(yǎng)等方面多個(gè)方面取得了顯著成效，近期開業(yè)的東華社區(qū)智慧健康食堂，也是在體重管理、減鹽減油領(lǐng)域的生動(dòng)實(shí)踐。開福區(qū)將以“健康處方”為切入點(diǎn)，不斷擴(kuò)大人群覆蓋范圍，持續(xù)完善健康管理服務(wù)體系，借助更多創(chuàng)新舉措，推動(dòng)“健康開?！毙袆?dòng)深入開展，助力提升全區(qū)居民的健康素養(yǎng)和生活質(zhì)量。

作者：陳新

責(zé)編：陳新

一審：李玉梅

二審：王文

三審：劉永濤

版權(quán)作品，未經(jīng)授權(quán)嚴(yán)禁轉(zhuǎn)載。湖湘情懷，黨媒立場(chǎng)，登錄華聲在線官網(wǎng)www.voc.com.cn或“新湖南”客戶端，領(lǐng)先一步獲取權(quán)威資訊。轉(zhuǎn)載須注明來源、原標(biāo)題、著作者名，不得變更核心內(nèi)容。