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2025-04-30 11:28:15
大眾衛(wèi)生報?新湖南客戶端4月30日訊（通訊員 寧彩紅 記者 王璐）近期湖南多地持續(xù)降雨，空氣濕度高達80%-90%，家中墻角、廚具、衣物等霉菌滋生現(xiàn)象頻發(fā)。湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院感染控制辦公室主任陽濤提醒，潮濕環(huán)境是霉菌繁殖溫床，嚴重威脅人體呼吸、皮膚及腸道健康。
霉菌滋生“偏愛”高濕環(huán)境
霉菌屬絲狀真菌，通過孢子隨空氣擴散，在20℃-30℃、濕度超75%的環(huán)境中迅速生長。
家中廚房洗碗池、衛(wèi)生間瓷磚縫、冰箱膠條等潮濕角落，以及未及時清洗的衣物、花盆積水處，都是霉菌高發(fā)區(qū)域。
霉菌危害不容小覷
感染風險：曲霉、青霉等可侵入人體，免疫力低下者易引發(fā)肺炎、敗血癥等嚴重疾病。
過敏反應：霉菌孢子是強致敏原，約15%的哮喘患者因接觸霉菌誘發(fā)病情。
致癌隱患：黃曲霉毒素毒性是砒霜68倍，長期攝入可損傷肝臟，增加肝癌風險。
四招教你科學“防霉”
1. 控濕度，斷霉菌“溫床”
使用除濕機或空調(diào)將室內(nèi)濕度降至60%以下；浴室使用后及時通風；櫥柜放置除濕盒；拖地時在溫水中加食鹽加速干燥。
2. 巧通風，抓換氣“黃金期”
選擇中午12點至下午3點或北風天氣開窗，采用間歇通風法（每次15-30分鐘），關閉上風方向門窗，利用氣流帶走濕氣。
3. 深清潔，消毒除“病根”
小面積霉斑用酒精處理，頑固霉斑以稀釋84消毒液清潔；定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)、洗衣機內(nèi)筒；砧板、木筷煮沸消毒后晾干。
4. 妥儲存，防食物“中招”
霉變食物整份丟棄，干貨真空密封，生熟食品分區(qū)存放，每周清理過期食材。
中醫(yī)妙招輔助防護
環(huán)境消殺：每周用艾葉30克、蒼術15克熏蒸房間，減少霉菌滋生。
食療祛濕：常食薏苡仁、赤小豆、山藥粥，搭配荷葉陳皮茶健脾祛濕。
特別提醒
清潔霉斑時避免濕布直接擦拭，應先用干毛巾清理再消毒；免疫力低下人群接觸霉變物品需佩戴N95口罩；出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、皮疹等癥狀及時就醫(yī)，配合八段錦等運動增強體質(zhì)。
責編：王璐
一審：王璐
二審：陳艷陽
三審：謝峰
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