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新湖南客戶端 2025-04-27 15:41:43
——長沙民政職院財經(jīng)管理學(xué)院組織開展“財智抗壓”心理健康主題班會
為提升學(xué)生心理韌性，引導(dǎo)其科學(xué)應(yīng)對學(xué)業(yè)與職業(yè)發(fā)展中的多重壓力，長沙民政職院財經(jīng)管理學(xué)院于近日組織開展“財智抗壓”心理健康主題班會。活動以“專業(yè)解析+策略研討+行動賦能”為核心框架，助力學(xué)生以健康心態(tài)擁抱成長挑戰(zhàn)。
班會開始前，組織者系統(tǒng)梳理出財經(jīng)學(xué)子特有的壓力圖譜。通過專業(yè)視角剖析，幫助學(xué)生認(rèn)清壓力本質(zhì)，為后續(xù)干預(yù)奠定基礎(chǔ)。
班會現(xiàn)場，針對專業(yè)特性，主持人提出“認(rèn)知重構(gòu)+行為管理+資源整合”的抗壓體系，包括自我調(diào)節(jié)工具包、校內(nèi)外支持網(wǎng)絡(luò)、社群互助生態(tài)等，結(jié)合財經(jīng)學(xué)子作息特點定制21天抗壓行動清單，通過朋輩支持實現(xiàn)經(jīng)驗共享與情緒緩沖。
主持人現(xiàn)場指導(dǎo)同學(xué)們制定個人抗壓行動計劃，明確短期與長期目標(biāo)，形成目標(biāo)設(shè)定→行動執(zhí)行→效果反饋→迭代優(yōu)化的閉環(huán)管理體系。
本次“財智抗壓”心理健康系列班會不僅提供了“方法論”，更點燃了學(xué)生主動管理壓力的意識。未來，長沙民政職院財經(jīng)管理學(xué)院將持續(xù)關(guān)注學(xué)生的心理健康，助力培養(yǎng)既能駕馭專業(yè)挑戰(zhàn)、又能實現(xiàn)身心和諧的復(fù)合型財經(jīng)人才。
（諶文婷）
責(zé)編：張芷瑜
一審：張芷瑜
二審：甄榮
三審：周韜
來源：新湖南客戶端
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