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新湖南客戶端 2025-04-25 16:22:13
為幫助學(xué)生關(guān)注自身心理健康和心靈成長，提升學(xué)生的幸福感受，4月23日，長沙民政職院民政與社會工作學(xué)院（以下簡稱民社學(xué)院）于八棟教學(xué)樓下開展“心向暖陽，篤定前行”第十五屆解憂集市活動。
活動通過“共繪笑臉墻”“我的生活有點甜”“心靈探索飛行棋”三大特色環(huán)節(jié)，以趣味游戲形式為學(xué)生搭建起情緒表達與心靈療愈的互動平臺，現(xiàn)場吸引了眾多師生的參與。
畫筆傳情：空白笑臉墻變身“情緒治愈站”
活動現(xiàn)場，一幅印有眾多空白笑臉輪廓的巨幅海報格外引人注目。參與者們手持畫筆，用豐富的色彩和獨特的線條描繪出各自心中的“快樂表情”。經(jīng)過兩小時的集體創(chuàng)作，原本單調(diào)的白墻轉(zhuǎn)變?yōu)槌休d集體情感的藝術(shù)作品。許多同學(xué)紛紛拍照留念，直言道“看到大家共同完成的笑臉作品，內(nèi)心感到無比治愈”。該校民社學(xué)院黨總支副書記劉紅波表示：“繪畫是潛意識的真實投射，這種集體創(chuàng)作形式不僅能夠緩解個人壓力，更能通過色彩與線條的共鳴傳遞積極向上的正能量?！?/p>
甜味記憶：一顆糖換一個溫暖故事
“我的生活有點甜”活動區(qū)通過甜蜜的互動，喚起了學(xué)生對生活中微小美好的關(guān)注與珍視。同學(xué)們在便利貼上寫下“被室友熬夜陪伴復(fù)習(xí)”“收到家人手寫信”等生活片段，投入分享箱后即可挑選喜愛的糖果。民社學(xué)院心理專干曾靖帆表示“甜食能促進多巴胺分泌，記錄美好時刻則能強化積極情緒，兩者結(jié)合便能形成雙重療愈效果?！痹S多同學(xué)不僅分享自己的故事，更津津有味地閱讀他人的溫馨回憶。社工專業(yè)學(xué)生趙澤感嘆道：“原來幸福可以如此簡單，這些溫暖的小故事讓我的煩惱都變輕了?！?/p>
游戲悟心：飛行棋解鎖自我認(rèn)知新視角
融合心理學(xué)知識的“心靈探索飛行棋”備受熱捧。參與者通過擲骰前進的方式，活動志愿者引導(dǎo)參與學(xué)生回答“最近一次感到驕傲的事”“面對壓力時你的‘秘密武器’”等問題?；閼c專業(yè)學(xué)生胡依婷在游戲中坦言：“有些問題從沒認(rèn)真想過，回答時才發(fā)現(xiàn)自己比想象中更堅韌。”活動志愿者蘭文杰認(rèn)為：“游戲設(shè)計有效緩解了心理探索的緊張感，其隨機性特征更能幫助參與者理解并接納生活中的不確定性?！?/p>
此次活動創(chuàng)新心理實踐形式，實現(xiàn)了心理健康教育從單向輸出到雙向互動的轉(zhuǎn)變。長沙民政職院民社學(xué)院將持續(xù)推進心理健康教育與學(xué)生發(fā)展的深度融合，幫助學(xué)生建立科學(xué)的健康觀念，將健康理念融入學(xué)生成長各環(huán)節(jié)。
（文/吳菁婕 曾靖帆 劉可晴 圖/范誠諧）
責(zé)編：張芷瑜
一審：張芷瑜
二審：甄榮
三審：周韜
來源：新湖南客戶端
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