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在長沙民政職院校園內，歡聲笑語此起彼伏，彩色氣球隨風輕舞，“五育并舉，沐光同行”心理健康教育實踐課正如火如荼地開展。一周以來，這片充滿活力的場域里，4000多名學生奔跑在校園各個運動、文化、藝術場館，全身心投入各類精心設計的活動中，用行動詮釋著對心理健康探索的熱情，整個校園都沉浸在積極向上的氛圍里。

近日，為了創(chuàng)新心理健康教育教學形式，充分發(fā)揮教育教學主渠道作用，長沙民政職院心理健康教育課程突破傳統(tǒng)教學模式，推出“沉浸式體驗課堂”，課程持續(xù)一周，內容以積極心理學為理論基礎，以大學生心理健康教育為核心，以心理素質拓展活動和跑步運動為形式，充分利用學校各育人場館特色，融匯了體育、美育、德育、音樂和傳統(tǒng)文化，通過互動體驗，讓心理健康教育從“理論講解”轉變?yōu)椤翱吹靡姟⒚弥钡纳鷦訉嵺`。

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活動期間，豐富多彩的項目讓學生們在體驗中感悟心理健康的重要性。在DIY彩泥活動現場，同學們充分發(fā)揮創(chuàng)造力，用五彩斑斕的彩泥塑造出形態(tài)各異的作品，小小的彩泥在指尖變換，不僅緩解了學習壓力，更成為他們表達內心世界的獨特載體。外語學院李同學興奮地分享道：“以前我總覺得壓力沒處釋放，這次用彩泥捏出自己腦海里的畫面，感覺好多煩惱都跟著被捏沒了，而且看到自己的創(chuàng)意變成實物，特別有成就感?！痹贒IY中藥香囊環(huán)節(jié)，學生們在了解傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化的同時，親手制作香囊，感受傳統(tǒng)文化魅力的過程也為心靈注入了寧靜與平和。醫(yī)學院的張同學感慨：“當我把各種中藥材裝進香囊，聞到那股清幽的香氣，仿佛穿越回古代，體會到古人的智慧，內心一下子就安靜下來，這種感覺太奇妙了。”

扎爆氣球活動則是釋放壓力的“小高潮”，隨著氣球的聲聲爆破，同學們積壓的負面情緒也隨之消散。圈住甜蜜游戲里，同學們相互幫助、各顯身手只為套住甜蜜的糖果，一片歡聲笑語傳遞了快樂能量。商學院趙同學笑著說：“平時大家都忙著學習，交流機會少，這個游戲讓我和好多同學變得更親近了，感覺心里甜甜的?！庇憘€好彩頭攤位前，同學們通過將沙包投向面對寫有“天天開心”“考試成功”“快樂”“勇敢”“幸?！弊謽拥亩粗校斋@的不僅是一份幸運，更是積極心理暗示的力量。軟件學院王同學表示：“將沙包投中勇敢的時候，心里一下子充滿了干勁，感覺接下來不管遇到什么難題都能順利解決。”

在團隊協(xié)作項目中，無敵風火輪、集體跳繩、鼓動人心等活動讓同學們深刻體會到合作的重要性。大家齊心協(xié)力，為了共同目標努力拼搏，在一次次嘗試與失敗中總結經驗、調整策略，最終成功完成挑戰(zhàn)。在這個過程中，團隊凝聚力顯著增強，同學們也學會了在困難面前保持堅韌不拔的精神。參與無敵風火輪的殯儀學院陳同學回憶：“一開始我們總是失敗，大家都有點沮喪，但沒人放棄，不斷討論改進，最后成功時，那種喜悅和團隊的默契，我永遠都忘不了，也明白了團結的力量有多大?！?/p>

此次心理健康教育實踐課的成功開展，在長沙民政職院校園內掀起了一股關注心理健康、積極自我探索的熱潮。課程通過“五育并舉”的理念，將心理健康教育與德育、智育、體育、美育、勞動教育深度融合，全方位促進學生的身心健康發(fā)展。讓學生們在參與活動的過程中，不僅提升了心理素質，還在潛移默化中實現了綜合素質的提升。據悉，該校高度重視心理健康教育教學工作，全面推進心理健康教育課程改革創(chuàng)新，積極開發(fā)貼合學生實際需求的課程內容，設計多樣化的教育教學形式，促進學生知識獲得和能力培養(yǎng)，培育積極的心理品質。

（杜瑩）

責編：張芷瑜

一審：張芷瑜

二審：甄榮

三審：周韜

來源：新湖南客戶端