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湖南日報(bào)·新湖南客戶端 2025-04-14 11:12:53
新湖南客戶端4月14日訊（通訊員 陳列華）4月11日至13日，由湖南省健身氣功協(xié)會主辦、長沙市健身氣功運(yùn)動協(xié)會承辦的“2025年湖南省健身氣功協(xié)會負(fù)責(zé)人培訓(xùn)班”在張家界舉行?；顒犹匮麌鴥?nèi)知名專家團(tuán)隊(duì)授課，來自全省各級協(xié)會的230名負(fù)責(zé)人參訓(xùn)，系統(tǒng)學(xué)習(xí)八段錦、五禽戲、六字訣等傳統(tǒng)功法的核心技藝，為全省健身氣功規(guī)范化推廣注入新動能。
本次培訓(xùn)特邀中國健身氣功九段楊柏龍教授、國際級裁判鐘明英、冬奧會導(dǎo)引養(yǎng)生專家張明亮等導(dǎo)師，采用標(biāo)準(zhǔn)化教學(xué)，嚴(yán)格按照國家體育總局《健身氣功競賽規(guī)則》要點(diǎn)授課。
其中，楊柏龍從八段錦“意氣形”角度，重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)員如何通過肢體形態(tài)、動作要領(lǐng)做到意到氣到，實(shí)現(xiàn)氣血暢通；鐘明英結(jié)合競賽評分標(biāo)準(zhǔn)，重點(diǎn)突出五禽戲“意氣形神”的結(jié)合，指出“仿生神態(tài)是得分關(guān)鍵”；張明亮親自指導(dǎo)逆腹式呼吸與發(fā)音配合，傳授六字訣“臟腑共振”方法。
“本次培訓(xùn)讓自己重新理解了八段錦的肢體升降、命門開合與呼吸的關(guān)系，楊教授的‘三調(diào)合一’理論為今后的習(xí)練會變得更加清晰明確！”來自耒陽市健身氣功協(xié)會的負(fù)責(zé)人表示。
本次培訓(xùn)不僅提升了負(fù)責(zé)人的功法水平，更為全省健身氣功的規(guī)范化推廣奠定基礎(chǔ)。省健身氣功協(xié)會負(fù)責(zé)人表示，后續(xù)將開展“送教下鄉(xiāng)”系列活動，將優(yōu)質(zhì)資源下沉至鄉(xiāng)鎮(zhèn)社區(qū)，惠及更多基層習(xí)練者，助力健康湖南建設(shè)。
責(zé)編：胡旻
一審：胡旻
二審：喻志科
三審：周韜
來源：湖南日報(bào)·新湖南客戶端
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