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@想提升社交技能的青少年，“團體人際心理治療”了解一下！
周陽樂 湖南日報·新湖南客戶端 2025-04-12 20:11:26
湖南日報4月12日訊（全媒體記者 周陽樂）在成長道路上如何應對各種各樣的人際挑戰(zhàn)？為了幫助廣大青少年更好地理解自己，提升人際交往能力，中南大學湘雅二醫(yī)院特別推出青少年社交訓練營團體——“團體人際心理治療（IPT-G）”活動。
據(jù)介紹，人際心理治療團體（IPT－G）通過識別和解決人際關系中的問題，可幫助青少年改善情緒狀態(tài)，提高社會功能，培養(yǎng)健康的人際交往技能。該療法是國際上公認的一種針對抑郁癥的非常有效的心理治療技術，尤其在減輕抑郁癥狀、焦慮癥狀以及提高青少年的整體幸福感和社會支持方面表現(xiàn)出色。 該活動適宜14—24歲處于抑郁癥緩解期的青少年患者，以及有人際問題困擾，希望提升自我認知、情緒表達、社交技能和心理韌性的青少年。團體人際心理治療通常是6—10人一組，每次團體治療時間是70—90分鐘。專家團隊將根據(jù)參與者群體的年齡與心理狀況量身打造活動內容，通過小組討論、角色扮演、互動游戲等多種形式，讓參與者學習到人際交往和情緒調節(jié)技巧，提升溝通、共情與沖突解決能力，針對性改善社交障礙，緩解因人際問題引發(fā)的抑郁焦慮情緒，重拾心理平衡。
責編：王銘俊
一審：周陽樂
二審：劉文韜
三審：楊又華
來源：湖南日報·新湖南客戶端
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