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    關(guān)愛(ài)離退休教職工，湘潭大學(xué)舉辦八段錦交流活動(dòng)
    
            
    
            	
           湖南日?qǐng)?bào)·新湖南客戶端       2025-03-28 09:37:10
    
            
    
			
    
							
    
            
    
				
    

    湖南日?qǐng)?bào)·新湖南客戶端3月28日訊（通訊員 歐陽(yáng)新輝）日前，湘潭大學(xué)體育教學(xué)部聯(lián)合離退休工作部共同舉辦“關(guān)愛(ài)離退休教職工·共筑健康校園”健身氣功八段錦交流活動(dòng)。體育教學(xué)部、老年大學(xué)相關(guān)負(fù)責(zé)人和40余位離退休教職工參加。
    

    活動(dòng)上，體育教學(xué)部相關(guān)負(fù)責(zé)人作了《八段錦養(yǎng)生文化與科學(xué)健身》專題講座，結(jié)合中醫(yī)理論與運(yùn)動(dòng)生理學(xué)，系統(tǒng)闡釋了這套千年養(yǎng)生功法的健身原理。
    

    國(guó)家級(jí)健身氣功社會(huì)體育指導(dǎo)員朱愛(ài)民老師為大家做八段錦全套動(dòng)作示范。4位教師分站四角，以"起勢(shì)調(diào)息"為始，逐式講解"兩手托天理三焦""調(diào)理脾胃須單舉"等經(jīng)典招式，從呼吸配合到勁力傳導(dǎo)，從身形矯正到養(yǎng)生功效，進(jìn)行了細(xì)致入微的指導(dǎo)。
    

     
    

    老同志們熱情高漲，跟隨口令反復(fù)練習(xí)，現(xiàn)場(chǎng)形成"教、學(xué)、練、評(píng)"的互動(dòng)熱潮。74歲的楊志干教授感慨道："這套功法剛?cè)岵?jì)，既鍛煉筋骨又調(diào)節(jié)氣息，非常適合老同志日常鍛煉。"
    

    活動(dòng)還特別設(shè)置了"一對(duì)一"輔導(dǎo)，針對(duì)老同志常見(jiàn)的肩頸問(wèn)題、平衡能力等進(jìn)行個(gè)性化指導(dǎo)。
    

    作為湖南省高校首個(gè)"健身氣功傳承基地"，體育教學(xué)部始終致力于傳統(tǒng)體育文化傳承，已形成"課程教學(xué)-社團(tuán)培育-社會(huì)服務(wù)"三位一體的育人體系。相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，后續(xù)將陸續(xù)開(kāi)展太極拳、導(dǎo)引養(yǎng)生功等系列傳統(tǒng)文化健身活動(dòng)，通過(guò)文化傳承與健康服務(wù)的深度融合，打造"全齡友好型"健康校園。
    

    責(zé)編：胡孟婷
    

    一審：胡孟婷
    

    二審：蔣睿
    

    三審：白培生
    

    來(lái)源：湖南日?qǐng)?bào)·新湖南客戶端
    
			
    
            
    
							
    
        
    
        
    
            
            
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