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文/視頻 三湘都市報·新湖南客戶端全媒體記者 楊昱

“非常榮幸獲評2024年‘感動湖南’年度十佳人物，感謝大家的認(rèn)可和肯定，讓我更有信心備戰(zhàn)接下來的比賽?！?月27日，湖南省射擊運動管理中心，常德籍殘疾人運動員楊超正在進行恢復(fù)性訓(xùn)練。備戰(zhàn)全運會等多項賽事的同時，今年他還承擔(dān)了更多助理教練的工作，幫助新人快速成長，助力湖南殘疾人運動射擊項目后備力量儲備。

2月27日，楊超（圖右）正在指導(dǎo)年輕隊員射擊。

保持競技狀態(tài)，積極備戰(zhàn)重大賽事

8時許，湖南省射擊運動管理中心變得熱鬧起來。開訓(xùn)前，拉伸運動必不可少。在楊超的帶領(lǐng)下，隊員們認(rèn)真地完成每一個動作。很快，手槍、氣步槍等不同射擊項目的隊員來到射擊位上，一旁記錄的楊超會時不時矯正射姿，或是親自做演示指導(dǎo)。

“巴黎殘奧會后，教練團隊對我的身體做了綜合評估，目前以恢復(fù)性訓(xùn)練為主，保持好競技狀態(tài)，為今年的比賽繼續(xù)備戰(zhàn)?！睏畛嬖V記者，根據(jù)教練組制定的訓(xùn)練計劃，前幾周的訓(xùn)練以基本功為主，逐漸恢復(fù)手臂專項力量，以及對扳機的熟悉度，“接下來幾個月，我們會通過模擬比賽，進行針對性訓(xùn)練”。

1979年，楊超出生在湖南省常德市鼎城區(qū)蔡家崗的一個普通農(nóng)村家庭。5歲時因車禍?zhǔn)プ笸龋?7歲被射擊教練選中，邁入射擊競技的大門。楊超以汗水澆灌夢想，多次代表中國隊在國際賽事中摘金奪銀、打破世界紀(jì)錄。截至目前，共獲得獎牌97枚，其中金牌60枚，銀牌28枚，銅牌9枚。

“射擊運動員講究對狀態(tài)的把控，尤其是射中10環(huán)時的狀態(tài)，那種微妙的感覺需要不斷地觸及，直至掌控?！睏畛硎荆?025年有全運會等重要賽事，自己正在加緊備訓(xùn)中，以最佳的運動競技狀態(tài)，為湖南爭取更多的榮譽。

2月27日，楊超（圖左）正在指導(dǎo)年輕隊員射擊。

擔(dān)任助理教練，為省隊培養(yǎng)好“苗子”

作為助理教練，楊超對于年輕隊員的成長尤為上心，后輩們有不懂的總會向他討教，他也非常樂意分享自己的經(jīng)驗。

“早在幾年前，教練組就安排我參與助理教練工作，對于年輕運動員的成長，生活上可以多關(guān)心，但在訓(xùn)練場上，該嚴(yán)格就得嚴(yán)格。”楊超說，2024年12月20日，他和其他殘疾人奧運冠軍來到湖南省特教中專，協(xié)助教練團隊開展省隊選拔“苗子”工作，“射擊隊新入選了一批好苗子，老隊員平時都會分享比賽經(jīng)驗，幫助他們盡快成長”。

“每天會制定不同的訓(xùn)練任務(wù)，要是有人沒完成，也會嚴(yán)格要求加訓(xùn)。具體會根據(jù)身體情況安排，比如跑圈，或是舉啞鈴半小時等?！睏畛硎?，這種加訓(xùn)也是為了增強年輕隊員的身體素質(zhì)，提升他們對射擊的專注度。

雖然在訓(xùn)練場上很嚴(yán)格，但生活中的楊超卻是個“知心大哥”?！澳贻p隊員還是長身體的時候，我們會在伙食標(biāo)準(zhǔn)上提高一些?！睏畛f，他最大的心愿是讓年輕運動員們能夠通過射擊項目找到信心，用獲得的榮譽去改變自己的人生，讓未來的生活變得精彩。

作者：楊昱

責(zé)編：楊昱

一審：楊昱

二審：黃娟

三審：周文博

來源：三湘都市報

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