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新湖南客戶端 2024-11-28 14:41:16
期末復習有何好方法？如何緩解期末學習壓力？……11月27日，南華大學輔導員周玲、廖敏、王雅嘉、陳柔均舉辦了第六期“成長問診臺”，來自全校各學院的30名學生積極參與。
活動以“緩解壓力”為主題，旨在為同學們提供緩解期末學習壓力的有效方法，增強面對困難和挑戰(zhàn)的信心和勇氣。老師們耐心傾聽學生的心聲，針對每個學生的具體情況，給予了個性化的指導和建議。
周玲指出，期末學習壓力大是較多學生面臨的問題，她結(jié)合自己的教學經(jīng)驗，向同學們分享了一些有效的學習方法，鼓勵同學們合理規(guī)劃時間，注重學習效率。廖敏強調(diào)，同學們在面對學習壓力時，要學會尋求幫助，及時與輔導員、班主任或同學進行溝通，共同尋找解決問題的方法。陳柔均則為同學們提供了“制定計劃”“高效記憶”“快速理解難點知識”等實用的復習技巧，并鼓勵學生們在復習過程中要保持積極的心態(tài)，相信自己能夠克服困難，取得優(yōu)異的成績。
“最近感覺期末復習壓力特別大，總是擔心自己無法順利通過考試。通過這次活動，我學到了很多有效的學習方法和緩解壓力的技巧，感覺取得好成績的概率更大了?！币晃粊碜曰A醫(yī)學院的大二學生表示。
據(jù)悉，“成長問診臺”是南華大學“輔導員領你上大學”系列成長課中的一個子欄目，旨在通過面對面交流的方式，切實幫助學生解決在成長過程中遇到的各種困惑和問題，促進學生健康成長和全面發(fā)展。南華大學將持續(xù)聚焦并深切關(guān)懷學生的成長需求，積極策劃并舉辦更多豐富多樣的活動，為學生的全方位發(fā)展與綜合能力提升提供堅實有力的支撐與保障。（黃敏）
責編：張芷瑜
一審：張芷瑜
二審：張馬良
三審：熊佳斌
來源：新湖南客戶端
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