“神秘東方力量”

又！又！又！又上奧運啦

8月1日，巴黎奧運會女子20公里競走決賽中，中國選手楊家玉奪得冠軍。隨著越來越多的比賽照片流出，不少網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)，楊家玉的肚臍上貼著一塊膠布，而別的競走運動員都沒有。

圖源：新華社

很快，

#一生要蓋肚臍的中國人#

登上熱搜。

有網(wǎng)友評論：

“就算只有一片葉子，中國人也要用來蓋在肚臍上”

“一眼鑒國籍”

而在法國的奧運游泳館內(nèi)

中國游泳隊展開訓練

運動員們背上的火罐印也有點“搶眼”

被潘展樂“光明正大”

告小狀不理人的

澳大利亞游泳名將查爾莫斯

也早在2021年東京奧運會上

被發(fā)現(xiàn)身上有拔罐的痕跡。

查爾莫斯后背和肩膀上留有拔罐痕跡

那么，在競走比賽中，運動員為什么會在肚臍上貼上膠布？又為什么這么多游泳運動員都對拔罐“情有獨鐘”呢？

臍貼 ，“東方神秘力量”？

此前，楊家玉曾在一個節(jié)目中解答，競走比賽時肚子上貼的是“臍貼”，因為比賽的時候穿的是短衣短褲，貼這個可以避免在比賽過程中，肚臍眼被澆了涼水或肚臍眼露在外面，進風著涼。

圖源：中國日報

問題來了，

肚臍真的會“進風”嗎？

很多中醫(yī)專家都勸年輕女孩

不要露腰露臍，

那么，

露腰不露臍，

真的有好一些嗎？

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肚臍真的會“進風”嗎？

奧運會競賽場上，我們經(jīng)常能看到中國運動員有一些特別“顯眼包”的習慣，除了隨身攜帶的保溫杯，還有昨天因為楊家玉奪冠登上熱搜的“臍貼”，它們都有助于避免腹部著涼。

“其實不只是運動員，我們平時做運動的時候，避免腹部著涼都是值得一件值得重視的事件?！睆V州醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院針灸康復科吳涓介紹，中醫(yī)認為，臍通百脈，肚臍的正中央有一個調(diào)和氣血的要穴叫“神闕穴”，它屬于人體經(jīng)絡(luò)里面的任脈。一些武俠小說或者古書里經(jīng)常會提到“氣沉丹田”，“丹田”所在的地方，就是肚臍以下的小腹部位，古人認為人體的精氣就是從這個位置往上生出來的。

其實，也有很多中醫(yī)專家都勸過年輕女孩不要露腰露臍，那么，運動員為了競技時更舒適，穿上了短背心，這樣露腰不露臍，真的有好一些嗎？

“真的有。”吳涓解釋，從解剖學上來說，腰上還是有脂肪層和肌肉層的，但是肚臍的位置是例外。它是人體胚胎發(fā)育時腹壁的最后一個閉合處，它跟全身其他皮膚相比，沒有皮下脂肪，也沒有骨骼、肌肉的保護，所以它的屏障功能是最薄弱的。

何況，肚臍周邊有豐富的血管網(wǎng)，對外界的冷熱變化是很敏感的，而這個位置下面就是胃和腸，當受涼時，很容易會引起腸胃痙攣以及其他的不適癥狀。

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哪些人尤其建議重視肚臍保暖？

“所以，對于肚臍以及臍以下部位的保暖對于人體的健康是很重要的，特別是對于兒童、婦女、老人家，以及一些平時體質(zhì)比較差、容易感冒、容易生病的人群來說，尤其重要。”吳涓說。

吳涓介紹，在針灸治療中，神闕穴一般用在一些婦科疾病，以及虛寒引起的胃腸疾病上。“我們在神闕穴上一般不會做針刺放血這類有創(chuàng)的治療，更多的是使用艾灸，可以起到促進胃腸蠕動，提高免疫力等功效。

拔火罐為何賽場“走紅”？

跟肚臍貼一起火的，

還有拔火罐。

拔罐，也稱為“拔火罐”“火罐療法”等。拔火罐是一種常用中醫(yī)療法，它以罐子為工具，用火燃燒排出罐內(nèi)空氣，造成相對負壓，使罐子吸附于施術(shù)部位，產(chǎn)生溫熱刺激及局部皮膚充血、產(chǎn)生瘀血，以達到治療疾病目的。

醫(yī)生介紹，拔火罐常用于治療腰背痛、頸肩痛、風濕痛、落枕、感冒、消化不良、失眠和更年期綜合征等，其中對疼痛的改善效果比較突出并為人所熟知。運動員拔火罐，大多是用來緩解酸痛。

專家分析，運動員訓練強度大，經(jīng)常會出現(xiàn)局部的肌肉疼痛，還可能因磕碰、撞傷出現(xiàn)局部腫脹、淤血。拔火罐有疏通經(jīng)絡(luò)、活血去瘀、驅(qū)寒化濕等作用，可使局部的勞損疼痛、瘀血腫脹得到有效緩解。從現(xiàn)代醫(yī)學的角度來看，拔火罐是用負壓的方式促使毛細血管擴張，可助于加快人體的血液循環(huán)，促進代謝。

此外，拔罐之所以在賽場上受到運動員青睞， 除了有效之外，還因為它安全。普通人疼痛吃止痛藥、貼止痛膏沒問題，但參賽運動員有嚴格的尿檢和血檢，藥物可能會影響檢測結(jié)果。而拔罐、針灸等是非藥物性療法，安全有效且操作簡單，在賽場“走紅”也不無道理。 

其實，在日常生活中

老百姓們也非常鐘愛拔火罐

感覺身體腰酸背痛

就想去“拔一次”

但火罐不是誰都能拔的！

拔罐分為火罐和氣罐，拔火罐一定要在正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)找專人操作，因為拔火罐在操作上要求一定的技巧，一旦操作不當，很容易造成皮膚燒傷，也易引發(fā)火災(zāi)等意外事故，故并不建議自行拔火罐。

家庭保健使用拔罐療法，建議使用“拔罐器”，雖然效果不及火罐好，但安全系數(shù)較高，而且簡單易操作，適合家庭保健。

拔罐療法的適用范圍也相對比較廣，除有出血傾向和過于虛弱的體質(zhì)外，其他體質(zhì)都適合運用此療法，但要注意體質(zhì)虛弱的、免疫力低下的、年齡比較大的，拔的時候要慎重，且時間不能太長，力度不能太大；如果病情比較輕，也沒必要長時間、大力度地拔。

注意！這些人群和情況，不宜拔罐：

1、腫瘤、血液病、孕婦、婦女月經(jīng)期；

2、6歲以下兒童、70歲以上老人；

3、高血壓病發(fā)作期；

4、活動性肺結(jié)核、急性傳染病、有出血傾向的疾病、水腫?。?/p>

5、皮膚破損有瘢痕處及皮膚病患者；

6、眼、耳、乳頭、心臟搏動處、大血管通過的部位、骨骼凸凹不平的部位、毛發(fā)過多的部位等。

注意：拔罐之后，要注意拔罐部位的保暖，不能受涼，拔罐之后，2小時之內(nèi)不能洗澡沖涼。拔罐后局部皮膚會出現(xiàn)紫紅色瘀斑，數(shù)日后會自行消退。

你平時會貼“肚臍貼”

或者拔火罐嗎

說說你的體驗

除了這些

你還知道什么

“東方神秘力量”？

責編：萬枝典

一審：胡澤匯

二審：唐能

三審：趙雨杉

來源：廣州日報